脳からストレスを消す為に知っておきたい事

医学博士の有田秀穂先生という方でストレスを回避する脳内物質セロトニン研究の第一人者の方のセミナーを受けてきました。

多発性硬化症がストレスからきているとすると、そのフォローはとても大切だと思うので。


現在５人に１人がうつを抱えています。

脳は昔から進化していないのだけれど、
生活環境と生活形態が今と昔では全然違います。

電気の光、パソコンの光、
人間本来が持つ自然のリズムが壊れ、
慢性疲労、うつ病、パニック障害、様々な病気を引き起こしています。